Кабинет психологической помощи

Психологическая служба колледжа осуществляет свою работу
для студентов, педагогов и родителей
в кабинете психологической помощи - № 43 (4 этаж).


Режим работы педагога-психолога колледжа Петраченковой Светланы Анатольевны:
Понедельник 10.00 — 18.00
Вторник 09.00 - 17.00
Среда 11.00 - 18.00
Четверг 09.30 — 17.00
Пятница 09.00 — 17.00 (перерыв в течение дня - 30 минут)
Консультации для студентов, проживающих в общежитии
Понедельник, среда 16.30-18.00 (228 к. в общежитии колледжа)


Работая с психологом, вы можете:
- понять причины своих трудностей;
- посмотреть на ситуацию с разных сторон;
- увидеть решение проблемы;
- получить поддержку;
- узнать экспертное мнение по интересующему вопросу;
- понять себя, свои возможности, реакции и поведение с помощью методов психологической диагностики.

Вы можете обратиться к психологу если:
- Вы не уверены в себе;
- У вас проблемы или конфликты во взаимоотношениях с родителями, преподавателями или сверстниками;
- Сложности в выстраивании или сохранении близких отношений;
- У вас тревожное, подавленное или угнетённое состояние, апатия, страхи или панические атаки;
- Вы чувствуете одиночество или непонимание;
- Вам трудно справляться со своими эмоциями;
- Вам сложно принять себя или сложившуюся ситуацию;
- Вам сложно сказать «НЕТ»;
- У вас или у ваших близких зависимость;
- Вы подвергались/подвергаетесь физическому или психологическому насилию.
- При жизненных кризисах: вы не видите смысла в жизни, не знаете куда и как и зачем двигаться дальше.
 

*Психологическое консультирование проводится по предварительной договоренности с психологом (тел. 89149128970)

Вся психологическая помощь оказывается бесплатно.

Прием ведет педагог-психолог: Петраченкова Светлана Анатольевна.
Образование: «Иркутский государственный университет», факультет психологии по специальности «Психология» – квалификация «Психолог, Преподаватель психологии». Профессиональная переподготовка и повышение квалификации


Психологический клуб 


Основные направления работы

  • Диагностическое (беседы, анкетирование, опросы и психологическое тестирование),
  • Консультационное (индивидуальные и групповые беседы),
  • Коррекционно-развивающее (Программа адаптации студентов нового набора, Тренинги командообразования, Тренинги развития лидерских способностей, Коммуникативные тренинги эффективного и бесконфликтного общения, Практические семинары по эффективным способам борьбы со стрессом, Психологические занятия с элементами тренинга для участников различных конкурсов и студентов, выходящих на практику)
  • Профилактическое (мини-лекции и психологические игры).

НОВОСТИ


ОН-ЛАЙН ДИАГНОСТИКА

Уважаемые студенты, вы можете пройти психологическую диагностику самостоятельно. На сайте https://psytests.org/ более 400 профессиональных психодиагностических методик по различным областям и направлениям.
Например, можно пройти диагностику своего актуального состояния с помощью методик: Проективный 8-ми цветовой тест М.Люшера (https://psytests.org/luscher/8color.html) и тест «Cамооценка психических состояний Г. Айзенка» (https://psytests.org/psystate/eyespsy.html). С вопросами, за более точной и профессиональной интерпретацией результатов вы можете обратиться к педагогу-психологу колледжа.


Планируемые групповые мероприятия для студентов в апреле - мае 2022 г.:

• Мастер – классы для студентов 1 -2 курса по приобретению навыков ораторского мастерства;
• профилактическое занятие с элементами тренинга «Здоровье – потребность или возможность» в общежитии;
• Тренинг для студентов из числа детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей «Я – ОК, ТЫ – ОК»
• Занятие по командообразованию с элементами тренинга «Мы - команда» для студентов 1 курса.
• Тренинг для студентов 2-3 курсов «Внутренний диалог – самоинструктирование»
• Тренинги для студентов выпускных групп «Практика – без волнений»

 

Самопознание

Саморазвитие

Полезные ссылки


Положение о педагоге-психологе Ангарского педагогического колледжа и в филиала в городе Усолье-Сибирское скачать 226 Кб


План работы педагога психолога на 2021-2022 учебный год


Самопомощь

https://youtu.be/degV-Qb308M Самопомощь при панических атаках
https://youtu.be/XIbWznZnAUk Самопомощь при тревоге
https://youtu.be/2mvi75hQW6w Как изменить своё поведение
https://youtu.be/S43HTtK5GYY Как справляться с навязчивыми мыслями
https://youtu.be/0evIlptVe1o Как заинтересовать собеседника. Техники общения

Психологическая помощь для студента, здесь профессиональный психолог расскажет, как самостоятельно справляться с тревогами и стрессами, вовремя распознавать признаки депрессии и грамотно выстраивать отношения в учебном заведении и с собственными родителями.
1.Студенты и родители
2. Как бороться с выгоранием
3. Депрессия - болезнь 21 века
4. Стресс, паника, экзамены
5. Поступил не туда
6. Как победить тревожность
7. Эффективное общение